Mi occupo da più di 20 anni di giovani, adulti e coppie con un metodo che integra l’approccio Relazionale psicodinamico con nuove teorie quali EMDR, Mindfulness, Compassion Focus Therapy e Sensomotoria.
Ciascuno di noi ha le risorse per affrontare le difficoltà che incontra, il mio obiettivo è aiutarti a riconoscerle e valorizzarle.
Sono un’appassionata viaggiatrice perchè ho fatto esperienza che il muoversi fuori dal territorio conosciuto è uno strumento potentissimo di consapevolezza, cambiamento e crescita. Per questo nel mio blog e nei miei canali social parlo di Travel Therapy.
Come posso aiutarti
Vivere serenamente e pienamente è un desiderio e un diritto di tutti
ma non è sempre facile capire come raggiungere e mantenere il benessere psicologico e relazionale perché la vita è complessa e in continuo cambiamento.
Qui di seguito trovi le aree in cui ti posso aiutare a raggiungere un miglior equilibrio.
SOFFERENZA PSICOLOGICA
Ansia, stress, disturbi psicosomatici sono molto diffusi nella nostra vita moderna, ma anche disagi più impegnativi come attacchi di panico, fobie e depressione posso essere sperimentati a tutte le età. La sofferenza psicologica può avere cause ed esiti anche molto diversi; comprendere i sintomi e intervenire tempestivamente in modo professionale è molto importante per non disperdere energia e bloccarsi.
Vent’anni di lavoro con le persone mi ha insegnato che attraverso i sintomi chiediamo a noi stessi un ascolto più profondo per comprendere chi siamo e imparare a prenderci meglio cura di noi.
EVENTI TRAUMATICI
Alcuni eventi dolorosi impattano in un modo significativo e duraturo lasciando un disagio che può diventare anche molto limitante. Se hai affrontato nella tua vita eventi traumatici quali malattie, incidenti, lutti complessi, perdita di lavoro, separazioni, aborto e infertilità, violenze o bullismo è possibile che tu abbia preferito non parlarne e adoperarti per dimenticare l’accaduto il prima possibile ma questo non significa che sia avvenuta una piena elaborazione.
Mi sono formata in modo specifico per permettere l’elaborazione degli eventi traumatici perché desidero che le persone siano libere di vivere una vita felice anche se hanno affrontato prove molto dure.
RELAZIONI AFFETTIVE
L’amore è il progetto più importante della vita e, anche se lo possiamo sperimentare in molte forme e situazioni differenti, molto spesso pensiamo di realizzare il nostro progetto di amore tramite la relazione di coppia. Far funzionare la coppia tuttavia non è semplice e anche quando non ci sono conflitti gravi o minacce di separazioni possono esserci disequilibri o dipendenze affettive che portano disagio e allontanamento.
Nella mia formazione e pratica clinica mi sono dedicata con grande attenzione ad approfondire il legame d’amore per poter aiutare al meglio sia il singolo individuo che le coppie.
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