consapevolezza

Relazioni e consapevolezza Mindfulness

E’ esperienza comune riconoscere che con certe persone ci sentiamo a disagio e con altre invece siamo a nostro agio indipendentemente dall’occasione in cui le stiamo incontrando. Questo sentore coglie quello che sta succedendo all’interno del campo relazionale ovvero di quella dimensione spazio-temporale che è creata dall’incontro tra due o più persone. La relazione è …

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Mindfulness

  Mindfulness significa risvegliarci alla nostra vita. Riguarda il percepire la squisita intensità di ogni momento. Ci fa sentire più vivi. Ci consente un accesso immediato alle nostre potenti risorse interiori di introspezione, trasformazione e guarigione. Jon Kabat – Zinn