La terapia è un viaggio alla scoperta di sè. Non è un viaggio rapido,
nè facile e neanche privo di paure. In certi casi può prendere
l’intera esistenza ma la ricompensa è il sentimento
che la vita non sia passata invano. (Alexander Lowen)
Psicoterapia individuale e di coppia
lavoro di profondo cambiamento e di riattivazione delle proprie risorse e della propria autenticità attraverso la relazione e la parola che permettono la consapevolezza.
Terapia EMDR e Terapia Sensomotoria- psicotraumatologia
tecniche di desensibilizzazione e rielaborazione di ricordi traumatici.
Mindfulness
possibilità di ripristinare un contatto autentico e profondo con sè stessi, gli altri, l’esperienza della vita.
Tecniche di rilassamento e consapevolezza psico-corporea
tecniche per la gestione dello stress e dei disagi emotivi e psichici che affaticano il corpo.
Gruppo esperienziale
lavoro in gruppo con persone che desiderano approfondire una stessa tematica, per favorire il confronto, il supporto e le creatività.
Counseling psicologico
strumento valido per potenziare le risorse e promuovere un atteggiamento attivo con la garanzia di dialogare con un professionista. Il counselor non è al momento una figura regolamentata in Italia, per questo è conveniente scegliere di seguire un percorso con uno psicologo in quanto garantisce una percorso di formazione molto lungo e soggetto a norme e controlli.
Percorsi motivazionali
in assenza di sintomi psicopatologici, per promuovere la propria crescita e sviluppare pienamente il proprio Sè, per affrontare domande e temi del proprio mondo interno, delle emozioni e delle relazioni, per conoscere se stessi in modo autentico.